La depresión es una patología que afecta con especial violencia a las sociedades modernas. Tanto es así que, según apuntan distintos estudios, el porcentaje de personas que es diagnosticada con cuadros de depresión no deja de aumentar, año tras año en los países Occidentales. Un mal que afecta más del...
Aunque los alimentos no son fármacos, la gran mayoría está repleto de sustancias que resultan fundamentales para que nuestro organismo funcione correctamente y se mantenga en buen estado. Y es que, como afirman multitud de investigaciones médicas, los nutrientes son esenciales para que mejorar el sistema inmune y así preparar...
Lo que comemos afecta tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. Así lo indican cada vez más estudios que ponen de manifiesto la relación entre los alimentos que ingerimos en nuestras funciones cognitivas. Trabajos que también han podido certificar que llevar una dieta sana y equilibrada no solo es...
Suelen repetir los especialistas médicos que no solemos dar la importancia que merecen a los riñones. Afirmación que va acompañada de una retaíla de funciones que estos tienen y de lo que significan para nuestro organismo. No en vano son los encargados de filtrar la sangre, de erradicxar los desechos...
La llegada del coronavirus ha cambiado prácticamente todas nuestras rutinas. Desde la forma en la que nos relacionamos con los demás, hasta la manera en la que trabajamos, pasando por la forma de comer. Es precisamente este último asunto el que está centrando muchas de las investigaciones que se están...
El oxalato o ácido oxálico es una sustancia que está presente en algunos alimentos, en su mayoría verduras del grupo verde, si bien es posible encontrarlo en casi todos los grupos de alimentos. Este emerge de forma natural en nuestro organismo como un producto de desecho del cuerpo tras la...
Comer sano es muy importante y, para ello, es necesario tener una dieta equilibrada. Eso no signigica 'per se' comer de todo, sino más bien comer de todos los grupos de alimentos que, por sus nutrientes, resultan más beneficiosos para nuestro organismo. Y es que son muchísimos los alimentos que...
