Zumo Detox

CategoríaCocinaMétodo de cocciónTags
DificultadBásicoTiempo preparación10 mins

Receta de Zumo Detox

Nuestro chef

Cada cierto tiempo, sobre todo después de grandes comilonas, nuestro cuerpo nos pide comida y bebida sana, ligera y depurativa.

Una de las más interesantes, tanto por lo depurativo que resulta, como por la ligereza y lo interesante que resulta a nivel nutritivo es el zumo detox.

Una bebida de la que existen mil y una variedades, a cada cuál más rica y depuradora, y de la que hoy os traemos la versión más popular: la que lleva manzana, piña, limones y espinacas.

Para hacerla apenas necesitarás 10 minutos y un robot de cocina o licuadora para poder exprimir los ingredientes y transformarlos en una bebida reconstituyente.

Así que si estás buscando la receta del zumo detox casero definitiva, toma buena nota del paso a paso que te proponemos tras estas líneas:

Ingredientes

 2 manzanas
 ½ piña
 2 limones
 3 tazas espinacas

Cómo hacer Zumo Detox

1

Troceamos todas las frutas y las introducimos en el robot de cocina o la licuadora. La encendemos a velocidad media.

2

Después de un par de minutos vertemos las espinacas y volvemos a darle fuerza al aparato. Esta vez fuerte.

3

Buscamos un colador (salvo que prefieras tomarte el zumo con tropezones en busca de una bebida mucho más completa y rica en fibra) y lo metemos en la nevera durante un par de horas.

4

Pasado ese tiempo lo sacamos y lo consumimos frío.

Ingredientes

 2 manzanas
 ½ piña
 2 limones
 3 tazas espinacas

Pasos

1

Troceamos todas las frutas y las introducimos en el robot de cocina o la licuadora. La encendemos a velocidad media.

2

Después de un par de minutos vertemos las espinacas y volvemos a darle fuerza al aparato. Esta vez fuerte.

3

Buscamos un colador (salvo que prefieras tomarte el zumo con tropezones en busca de una bebida mucho más completa y rica en fibra) y lo metemos en la nevera durante un par de horas.

4

Pasado ese tiempo lo sacamos y lo consumimos frío.

Zumo Detox

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