Smoothie de fresa

CategoríaCocinaMétodo cocciónEtiquetas, , ,
DificultadPrincipianteTiempo Total15 mins

Receta de Smoothie de fresa

Nuestro chef

Una de las mejores formas de refrescarse, alimentarse y disfrutar bebiendo es a través de un delicioso smoothie de frutas.

Una bebida que es a la vez postre y que atendiendo a sus ingredientes es tremendamente sana y completa, a pesar de lo que muchas personas creen.

Por ello y porque somos unos fans absolutos de todo tipo de smoothies os traemos a receta del más popular de todos: el smoothie de fresa.

Una elaboración que cualquiera puede hacer en casa y que no te quitará más de un cuarto de hora. Así que no hay excusas para no intentarla.

Ingredientes

 500 grs fresas
 150 grs plátano(opcional)
 100 grs manzana(opcional)
 300 grs naranja(opcional)
 125 grs yogur natural(o de fresa)
 125 grs leche entera
 1 paquete de hielo

Cómo hacer Smoothie de fresa

1

Lo mejor para que nos salga bien fresquito y lo podamos consumir recién hecho es poner todas las frutas en la nevera el día anterior a la elaboración. Dicho esto, también se puede hacer el mismo día agregándole un poquito de hielo a la elaboración.

Hecha esta apreciación, empezamos cortando la fruta pequeña para poder triturarla fácilmente.

2

Las introducimos en el vaso de la batidora y le damos potencia hasta que veamos que se ha creado una crema densa y sin grumos. Tras un par de minutos a toda velocidad, sumamos el yogur y seguimos batiendo.

3

Le echamos la leche al gusto para rebajar la densidad del batido y volvemos a darle a la batidora. Si las frutas estaban del tiempo, le agregamos un par de hielo y le volvemos a dar un par de minutos.

4

Buscamos un vaso y un colador y servimos nuestro smoothie de fresa casero.

Ingredientes

 500 grs fresas
 150 grs plátano(opcional)
 100 grs manzana(opcional)
 300 grs naranja(opcional)
 125 grs yogur natural(o de fresa)
 125 grs leche entera
 1 paquete de hielo

Instrucciones

1

Lo mejor para que nos salga bien fresquito y lo podamos consumir recién hecho es poner todas las frutas en la nevera el día anterior a la elaboración. Dicho esto, también se puede hacer el mismo día agregándole un poquito de hielo a la elaboración.

Hecha esta apreciación, empezamos cortando la fruta pequeña para poder triturarla fácilmente.

2

Las introducimos en el vaso de la batidora y le damos potencia hasta que veamos que se ha creado una crema densa y sin grumos. Tras un par de minutos a toda velocidad, sumamos el yogur y seguimos batiendo.

3

Le echamos la leche al gusto para rebajar la densidad del batido y volvemos a darle a la batidora. Si las frutas estaban del tiempo, le agregamos un par de hielo y le volvemos a dar un par de minutos.

4

Buscamos un vaso y un colador y servimos nuestro smoothie de fresa casero.

Smoothie de fresa

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