Smoothie de fresa

CategoríaCocinaMétodo de cocciónTags,
DificultadBásicoTiempo total15 mins

Receta de Smoothie de fresa

Nuestro chef

Una de las mejores formas de refrescarse, alimentarse y disfrutar bebiendo es a través de un delicioso smoothie de frutas.

Una bebida que es a la vez postre y que atendiendo a sus ingredientes es tremendamente sana y completa, a pesar de lo que muchas personas creen.

Por ello y porque somos unos fans absolutos de todo tipo de smoothies os traemos a receta del más popular de todos: el smoothie de fresa.

Una elaboración que cualquiera puede hacer en casa y que no te quitará más de un cuarto de hora. Así que no hay excusas para no intentarla.

Ingredientes

 500 g fresas
 150 g plátano(opcional)
 100 g manzana(opcional)
 300 g naranja(opcional)
 125 g yogur natural(o de fresa)
 125 g leche entera
 1 paquete de hielo

Cómo hacer Smoothie de fresa

1

Lo mejor para que nos salga bien fresquito y lo podamos consumir recién hecho es poner todas las frutas en la nevera el día anterior a la elaboración. Dicho esto, también se puede hacer el mismo día agregándole un poquito de hielo a la elaboración.

Hecha esta apreciación, empezamos cortando la fruta pequeña para poder triturarla fácilmente.

2

Las introducimos en el vaso de la batidora y le damos potencia hasta que veamos que se ha creado una crema densa y sin grumos. Tras un par de minutos a toda velocidad, sumamos el yogur y seguimos batiendo.

3

Le echamos la leche al gusto para rebajar la densidad del batido y volvemos a darle a la batidora. Si las frutas estaban del tiempo, le agregamos un par de hielo y le volvemos a dar un par de minutos.

4

Buscamos un vaso y un colador y servimos nuestro smoothie de fresa casero.

Ingredientes

 500 g fresas
 150 g plátano(opcional)
 100 g manzana(opcional)
 300 g naranja(opcional)
 125 g yogur natural(o de fresa)
 125 g leche entera
 1 paquete de hielo

Pasos

1

Lo mejor para que nos salga bien fresquito y lo podamos consumir recién hecho es poner todas las frutas en la nevera el día anterior a la elaboración. Dicho esto, también se puede hacer el mismo día agregándole un poquito de hielo a la elaboración.

Hecha esta apreciación, empezamos cortando la fruta pequeña para poder triturarla fácilmente.

2

Las introducimos en el vaso de la batidora y le damos potencia hasta que veamos que se ha creado una crema densa y sin grumos. Tras un par de minutos a toda velocidad, sumamos el yogur y seguimos batiendo.

3

Le echamos la leche al gusto para rebajar la densidad del batido y volvemos a darle a la batidora. Si las frutas estaban del tiempo, le agregamos un par de hielo y le volvemos a dar un par de minutos.

4

Buscamos un vaso y un colador y servimos nuestro smoothie de fresa casero.

Smoothie de fresa

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