Potito de pollo y verduras para bebés

CategoríaCocinaMétodo de cocciónTags
DificultadBásicoTiempo preparación20 minsTiempo cocinado5 minsTiempo total25 mins

Receta de Potito de pollo y verduras para bebés

Nuestro chef

En las fechas últimas fechas varios de vosotros nos habéis escrito pidiendo que subamos la mejor receta de potitos caseros para bebés posible.

Pues bien, atendiendo a las recomendaciones de pediatras y nutricionistas, la mejor para bebés a partir de 7 meses es la del potito de pollo y verduras.

Una elaboración muy fácil de hacer que resulta altamente nutritiva y que suele encantar a los bebés, por lo que si quieres abandonar los potitos industriales y empezar a hacer potitos caseros te interesa conocer la receta que os proponemos hoy.

Si la sigues, en menos de media hora tendrás listo un estupendo, nutritivo y delicioso potito de pollo y verduras casero.

Ingredientes

 ½ pechuga de pollo(en filetes)
 1 patata grande
 2 zanahorias
 ½ calabacín
 10 ml aceite de oliva virgen extra suave (un chorrito pequeño)

Cómo hacer Potito de pollo y verduras para bebés

1

El primer paso es pelar las patatas y la zanahoria. El calabacín no lo pelaremos para utilizar la fibras y los nutrientes que tiene, por lo que deberemos lavarlo bien.

2

Lo troceamos la zanahoria y la ponemos en una olla. Las patatas las cortamos de forma irregular y las metemos también dentro de la olla.

Cubrimos con agua hervimos a fuego medio - alto durante un cuarto de hora. Será entonces cuando agreguemos el calabacín que habremos cortado a rodajas o en trocitos pequeños.

3

Tras esperar otro cuarto de hora, echamos el pollo y dejamos que se cueza todo junto durante otros cinco minutos más.

4

Pasado ese tiempo, y tras comprobar que todos los ingredientes estén blanditos, los trituramos. Antes de pasarlo por el chino, agregamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y removemos hasta integrarlo.

Nuestro potito de pollo y verduras para bebés de más de siete meses está listo. Como te saldrán dos raciones, la que sobre la podrás guardar en un recipiente de cristal en la nevera durante tres días.

Ingredientes

 ½ pechuga de pollo(en filetes)
 1 patata grande
 2 zanahorias
 ½ calabacín
 10 ml aceite de oliva virgen extra suave (un chorrito pequeño)

Pasos

1

El primer paso es pelar las patatas y la zanahoria. El calabacín no lo pelaremos para utilizar la fibras y los nutrientes que tiene, por lo que deberemos lavarlo bien.

2

Lo troceamos la zanahoria y la ponemos en una olla. Las patatas las cortamos de forma irregular y las metemos también dentro de la olla.

Cubrimos con agua hervimos a fuego medio - alto durante un cuarto de hora. Será entonces cuando agreguemos el calabacín que habremos cortado a rodajas o en trocitos pequeños.

3

Tras esperar otro cuarto de hora, echamos el pollo y dejamos que se cueza todo junto durante otros cinco minutos más.

4

Pasado ese tiempo, y tras comprobar que todos los ingredientes estén blanditos, los trituramos. Antes de pasarlo por el chino, agregamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y removemos hasta integrarlo.

Nuestro potito de pollo y verduras para bebés de más de siete meses está listo. Como te saldrán dos raciones, la que sobre la podrás guardar en un recipiente de cristal en la nevera durante tres días.

Potito de pollo y verduras para bebés

Deja una respuesta